< 칼슘-액상칼슘,알약에 비해 흡수율이 좋고 관절이나 근육,치아,신경등에 좋음 >
칼슘은 몸에서 하는 역할이 엄청 많으며
파워슈퍼푸드입니다
뼈와 치아의 구성 요소
근육, 신경 기능 조절, 혈액 응고에 도움
근육, 신경 기능 조절, 혈액 응고에 도움
칼슘이 부족할 때 골질량의 감소와 테타니(근육의 수축, 경련), 구루병, 골연화증 및 골다공증의 발생 위험이 높다.
또한 영유아, 아동에게는 성장지연이 된다.
한편 칼슘 섭취가 지나칠 때는 고칼슘혈증, 신장결석증, 알칼리증후군 등을 일으킬 수 있다.
골다공증은 갱년기나 폐경기에 여성 호르몬이 감소함에 따라 골량이 급격히 감소하면서 발생한다
흡수율
칼슘은 흡수율이 현저히 낫다고 합니다
보통 알약의 경우 5-10%군 또는 30-40%로 아주 취약합니다
또한 고형제등 화학첨가물이 포함되면 효과가 현저히 떨어집니다
<흡수율이 거의 100%에 가까운 제품 >
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< 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg, 비타민D 500iu 복합재제 = 액상형태 >http://kr.iherb.com/pr/solgar-calcium-magnesium-citrate-with-vitamin-d3-liquid-natural-orange-vanilla-flavor-16-fl-oz-473-ml/36213?rcode=NDT159
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칼슘부족으로 인한 아래 증상외에도 다양한 증상이 있다고 하니 참고하세요~
1.골다공증
2.치은후퇴병
3.관절염
4.고혈압
5.불면증
6.신장결석과 뼈의 돌기와 칼슘 축적
7.경련
8.월경 전 증후군
9.요통등
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